João Ferreira Nazareth, estudante do 9º ano do Ensino Fundamental II do Instituto Nossa Senhora da Glória, em Macaé, no RJ, alcançou um feito notável ao conquistar, no final do mês de fevereiro, o 3º lugar no Macaé Swim Run 2024. A competição reuniu atletas de toda a região.
O jovem de apenas 14 anos teve o desafio de encarar a experiência numa prova de natação e corrida em duplo revezamento, que o exigiu muita técnica, tendo seu pai, o também atleta Victor Ribeiro Nazareth, o acompanhando durante todo o trajeto. “Foi desafiador, especialmente devido ao calor, em que houve a necessidade de manter o ritmo da corrida abaixo de quatro minutos por quilômetro. No entanto, foi uma experiência gratificante e empolgante”, conta João.
João relata que a preparação foi importante para alcançar excelentes resultados. “Mantenho treinos rigorosos e uma alimentação adequada. A rotina inclui corrida e natação duas vezes por semana e uma sessão de musculação semanal”, explica o jovem, que admite que conciliar os compromissos com a rotina de estudos não é uma tarefa fácil. “Eu reviso o material do dia em casa e utilizo diferentes métodos de estudo, como resumos, para ajudar a conciliar meus compromissos acadêmicos e esportivos”, conta.
A conquista de João Nazareth no Macaé Swim Run 2024 é um testemunho de dedicação, disciplina e habilidade. O “Sonho que se torna conquista” na busca dos seus objetivos tanto no esporte quanto nos estudos.
Texto: Alysson Nogueira
Arte: Pedro Moreira
Assessoria de Comunicação Salesiana
