6 exercícios de calistenia para treinar panturrilhas sem aparelhos!
A calistenia permite desenvolver as panturrilhas em qualquer lugar (até em casa!)
As panturrilhas representam músculos importantes dos membros...
Creatina para idoso que não treina funciona para manter massa magra?
Conhecida por sua eficácia no aumento da performance, substância é capaz de desempenhar papel positivo na vida dos idosos sedentários
Idosa de 93 malha 2 vezes por semana e vai de ônibus para a...
A idosa de 93 anos faz tudo sozinha. Pega o ônibus duas vezes na semana para ir malhar na academia porque alivia...
Idoso de 93 que tem corpo de 30 anos e é estudado pela ciência
Impressionante! Um idoso de 93 anos, que tem corpo com idade biológica de um jovem de 30 anos, está sendo estudado por cientistas...
Depois de anular casos de corrupção, Gilmar Mendes questiona estudo que rebaixou Brasil
Este índice mostrou que o Brasil caiu dez posições no ranking, situando-se na 104ª posição entre 180 países, com uma pontuação de...
Exclusivo: Bolsonaro dá detalhes inéditos de operação da PF contra o filho Carlos (vídeo)
https://www.youtube.com/watch?v=qPMAq5cbm1w
Por Revista Oeste
Escândalo em Maricá-RJ: Fraude de R$ 500 milhões no contrato do lixo pode derreter...
Reeleito com 88% dos votos, o prefeito Fabiano Horta, corre o risco de implodir seu patrimônio eleitoral na cidade de Maricá, no...
Conferência Nacional da Educação – CONAE 2024 (vídeo)
https://www.youtube.com/watch?v=UHTmXpnp4rc
Influenciador se dá mal ao gravar pegadinha que simulava roubo de celular
O objetivo era capturar as reações das vítimas para compartilhamento nas redes sociais
O influenciador digital José Edson se...
Ioga nidra: prática com meditação guiada ajuda a melhorar sono e cognição
Modalidade mostrou resultados positivos no sono profundo e em testes de memória e abstração, segundo estudo de cientistas indianos
